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스포츠 마사지는 일반 마사지보다 더 깊은 근육층에 작용하며, 주로 운동선수들이 겪는 부상 예방, 근육 회복, 유연성 증진을 목표로 합니다.
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다만 아주 오래 전 원시시대부터 마사지의 기초적인 흔적들은 찾아볼 수 있으며 이는 인간의 본능적인 행동,
마사지는 스트레스를 줄이는 데 효과적이며, 몸과 마음을 편안하게 만들어줍니다.
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